¿QUÉ PASARÁ?
¿Qué pasara? esa es la pregunta que me ronda por la cabeza estos días.
El domingo tengo el Triatlón de Canet, pero no va a ser un triatlón más.
Voy a hacer un test. El objetivo de este año en Triatlón es llegar al Sprint de Valencia con la mejor forma física que pueda, para ello ya llevo dos semanas entrenando aunque no con mucha carga porque he estado compitiendo en diferentes cosas, el Trail de Gandia y el Trichallenge la semana pasada.
Ahora, tercer fin de semana viene el Triatlón de Canet, en él me han recomendado que lo utilice como test, en él deberé esforzarme al máximo sin tener miedo a retirarme.
Por eso me pregunto ¿qué pasará? ¿lo acabaré? ¿lo soportaré físicamente? o lo más importante… ¿lo soportaré psicológicamente?
He ido dos días al fisio por una sobrecarga y contracturas varias en el gemelo derecho y gracias a Amparito que me ha tratado puedo que decir que me siento muy recuperada, hoy he podido hacer el entrene de running con las chicas de Nosotras Passatge, Lucía, Vanesa (muy contenta por su primera carrera del CRM, enhorabuena), Irene e Isabel, y lo he hecho sin ningún problema, 33´ de carrera suave, sesión de abdominales, fondos, sentadillas, y estiramientos para acabar.
Entonces, el domingo voy a hacer lo que nunca hasta ahora había hecho en un triatlón, esforzarme al máximo, porque siempre he tenido el miedo a «petar» compitiendo y eso me ha frenado a no hacerlo, y aunque me he esforzado porque no los he hecho rascándome la barriga, siempre he ido midiéndome mucho las fuerzas y buscando un ritmo «cómodo» con el que me garantizara acabar.
Se acabó el miedo!! que peto y me retiro? qué pasa? pues no pasa nada! si al fin y al cabo es un test y la cervecita de después la voy a tener igual.
Va a venir gente a competir de la élite, Saleta Castro, Gomez Noya… madre mía, de lo mejor del triatlón, y allí estaré yo, una «pringada/novata» rodeada de los mejores probándome a mí misma, con la única preocupación de no vomitar y salpicar a alguien, jajjajaa.
En fin, para motivarme para esta aventura/reto me he comprado un portadorsal nuevo de fuelbelt de color lima y a ver si me trae suerte y lo acabo 
El sector que más me preocupa, como ya sabréis es la carrera a pie, no por ser lo último, sino porque es el que peor se me da y el que más esfuerzo me supone, creo que si «muero» será ahí.
Vídeo de motivación para Canet.
En cuanto a los entrenes, para que sigan constando os cuento que el lunes fui a nadar con Miguel para relajar y soltar piernas del «tute» del Trichallenge del domingo.
. 200 suaves de calentamiento
. 8×25/15″, piernas croll (para descargar un poco)
. 12×50/20″ (25 tec + 25 croll) despacio, concentrándome en la técnica
. 8×50/20″, croll aplicando la técnica.
. para acabar 100 muy suaves
Total: 1.500 mts
El martes fue el running con Leticia, Susanita, Bárbara y Marta.
10´ de trote
20 x 20 m de carrera por una línea/10m andando
Trote
9 series 1´ de carrera de puntillas / 30″
10´ trote
Abdominales isométricas, abdominales, flexiones y sentadillas.
Estiramientos para acabar
El Miércoles 29 de Mayo de nuevo a nadar, esta vez Miguel, Leticia y yo.
200 calentamiento
12*50/15″ técnica,
4*100/30″ progresivas del 1 al 4, (en el 4, me faltaba el aire, como si tuviera un ataque de ansiedad, en dónde intentaba coger aire pero no sentía que me entrara aire, creo que me pasé con el esfuerzo..)
6*50/20″ progresivas de la 1 a la 3 y repetir,
200 suuuave
Total: 1.700m Guaaaaaaaaaauuuuuu!!!!! todo un record!!!
Próximos retos:
Triatlón de Canet (este domingo 3 de junio)
II Trail de Roquette (17 de junio)
Trichallenge Alcobendas (23 de junio)
Sí, en junio sólo descanso el finde del 10 de junio.
Ahora me voy a la cama que toca descansar!!!!
Un beso, ya estoy deseando leer la crónica del tri de Canet, jajajjaja.
P.D: Enhorabuena a Fátima por su segundo puesto en veteranas en el Triatlón de Peñiscola, y felicidades a todas las chicas de Nosotras Passatge que participastéis en la carrera nocturna de Benimamet, Lucía, Leticia, Vanesa, Ana, Eva, Bárbara y Marta, me hubiera encantado poder teletransportarme para poder haberla corrido con vosotras.