No reaccionas así porque seas así. Reaccionas así porque estás en un estado mental concreto.
Este libro te muestra los 6 estados mentales desde los que las personas se bloquean, se sabotean y repiten patrones… creyendo que no tienen alternativa.
A través de ejemplos reales, metáforas claras y una mirada profundamente humana, descubrirás:
Por qué haces lo que haces incluso cuando no quieres hacerlo
Cómo salir del piloto automático emocional
Qué estados mentales te limitan y cómo transformarlos
Cómo recuperar tu capacidad de elección interna
Los 6 estados mentales no es teoría ni autoayuda vacía. Es una guía práctica para quienes sienten que han entendido mucho… pero siguen reaccionando igual.
Si estás cansado de luchar contigo mismo, este libro no te promete una vida perfecta.
